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Guide pour choisir son orthèse-attelle de sport

Comment choisir une orthèse ou attelle de sport pour un bon maintien ?

De manière générale, les orthèses corrigent ou préviennent une déformation, améliorent une fonction déficiente, immobilisent ou assistent un membre, une articulation ou un muscle, stabilisent la posture et/ou aident à soulager la douleur1.


Les orthèses de sport Thuasne proposent des niveaux de maintien différents, adaptés aux pathologies du sportif.

En fonction de l’orthèse de sport choisie, elle contribue à :

  • Maintenir l’articulation lors de la reprise du sport
  • Améliorer la proprioception2: une meilleure perception du corps de l’espace
  • Apporter un réflexe postural (notamment dans le cas de notre ceinture de soutien lombaire)

Le port d’une orthèse ou attelle de sport est aussi non intrusif et peut permettre d’éviter la prise de médicaments.

 

UNE ORTHÈSE DE SPORT ADAPTÉE A LA PLUPART DES MORPHOLOGIES


Pour assurer stabilité et confort, il est important que votre orthèse soit adaptée à votre morphologie. Pour trouver l’orthèse de sport faite pour vous, référez-vous au guide des tailles sur nos fiches produits.

Pour prendre vos mesures de manière optimale, équipez-vous d’un mètre ruban et mesurez la circonférence du membre concerné, sans trop compresser.

TROUVER LE BON NIVEAU DE MAINTIEN

Thuasne propose 5 indices de maintien (1/5 à 5/5) indiqués sur les fiches produits de nos orthèses de sport.

INDICES DE MAINTIEN 1/5, 2/5, 3/5

  • 3 niveaux de maintien en fonction du niveau d’instabilité (légère pour un niveau 1, chronique pour un niveau 3), indiqués sur nos fiches produits

Ces produits apportent un maintien compressif à l’articulation afin de stimuler le système proprioceptif (perception du corps dans l’espace) lors de l’activité sportive. Ils contribuent au maintien léger à modéré de l’articulation fragilisée (entorse légère ou autre traumatisme).

INDICE DE MAINTIEN 4/5

  • Le niveau de maintien de 4/5 est indiqué sur nos fiches produits

Ces produits contribuent à renforcer une articulation en la comprimant et/ou en la maintenant avec des baleines. Les sangles ou tissus élastiques, grâce à la force de rappel élastique, accompagnent le mouvement pour maintenir une mobilité.

INDICE DE MAINTIEN 5/5

  • Le niveau de maintien de 5/5 est indiqué sur nos fiches produits
  • Le système de serrage Boa® Fit System de notre chevillère et poignet d’immobilisationassure une mise en place rapide et un ajustement précis

Ces produits permettent les flexions et les extensions mais en limitant les mouvements latéraux grâce à des armatures rigides ou des renforts articulés. Ils sont particulièrement indiqués pour une reprise de l’activité sportive après un traumatisme ou une entorse sévère par exemple.

 

DES ORTHÈSES ADAPTÉES À LA PATHOLOGIE DU SPORTIF

  • ENTORSES

Les entorses, lésions traumatiques articulaires dues à la distorsion brutale d'une articulation, sont le premier motif de consultation aux urgences3.

Entorse de la cheville 

On compte 6000 entorses de cheville par jour en France4 ! Les chevillères Thuasne sport permettent de maintenir l’articulation fragilisée par une entorse et vous accompagne dans la reprise progressive de votre activité sportive (basketball, football, course à pied, volleyball, gymnastique, athlétisme…).

Entorse légère ou bénigne – La chevillère de maintien Thuasne sport ou chevillère de maintien ouverte Thuasne sport stabilisent la cheville après une entorse légère. La chevillère strapping NOVELASTIC Thuasne sport maintient les articulations de la cheville après une entorse légère des ligaments latéraux internes ou externes pour faciliter la reprise du sport.

Entorse sévère - La chevillère stabilisatrice BOA® Thuasne sport est une chevillère rigide qui stabilise l’articulation en cas d’entorse sévère.

Toutes nos chevillères

 

Entorse du genou 

Les entorses représentent près d’un tiers des accidents en ski alpin5 et surviennent fréquemment pendant d’autres activités sportives (football, rugby, sports de combat, trail…).  Porter une genouillère adaptée contribue à prévenir les blessures ligamentaires et vous accompagne dans la reprise d’activité sportive après une blessure.         

La genouillère de maintien renforcée Thuasne sport permet la reprise du sport après une entorse bénigne. La genouillère ligamentaire renforcée Thuasne sport maintient le genou fragilisé par une entorse et prévient la récidive grâce à la combinaison d’un anneau rotulien en mousse et de baleines latérales. Bien lire la notice avant utilisation de ces genouillères.

Toutes nos genouillères


Entorse du poignet et des doigts (basketball, handball, volleyball, sports de glisses…)

L’entorse du poignet généralement causée par un mouvement de torsion, de flexion ou extension forcée, ou un traumatisme de l’articulation du poignet. L’entorse survient généralement à la suite d’une chute pendant la pratique sportive (basketball, handball, volleyball, sports de glisse…) que l’on aura tenté d’amortir avec les mains6.

Lepoignet d’immobilisation BOA ® est une attelle de poignet permettant l'immobilisation de l'articulation fragilisée par une entorse du poignet.

Le poignet élastique Thuasne sport participe au maintien de l’articulation du poignet lors de la reprise du sport, après une entorse bénigne.

Les bandes de maintien doigts Thuasne ou les bandes strapping sport sont adaptées en cas d’entorse des doigts.

 Tous nos produits Main / Poignet / Doigts

 

  • TENDINOPATHIE

Dans la plupart des cas, la tendinopathie est associée aux activités sportives. En effet, elle correspond à une inflammation d'un tendon après un effort trop intense. En cas de tendinopathie, l’orthèse de sport va limiter la force transmise sur l’insertion du tendon à l’os, renforcer la proprioception et corriger les troubles statiques7.

Tendinite au genou

Tendinite rotulienne / jumper’s knee (genou du sauteur)

Le « genou du sauteur », est une déformation de la pointe de la rotule qui concerne 8,5 % des sportifs8, et plus particulièrement les sportifs effectuant des sauts répétés durant leur pratique (basketteurs, handballeurs ou volleyeurs).

Le bandeau rotulien Thuasne Sportaide à diminuer la douleur liée à l’inflammation en limitant les vibrations (lire la notice avant utilisation). L’insert en silicone qui le compose permet à la fois de soutenir la rotule et de stimuler la proprioception. La genouillère rotulienne renforcée Thuasne sport est aussi indiquée pour cette pathologie et maintient la rotule instable lors de la pratique sportive.

Runner’s knee (syndrome du coureur) ou syndrome de l’essuie-glace (TFL)

Le syndrome de l'essuie-glace est la 2ème blessure la plus fréquente chez les amateurs de courses à pied9. L’IT band Thuasne sport apporte un soutien et une compression ajustables ciblés sur la partie basse du tendeur fascia lata (muscle plat de la face externe de la cuisse) et contribue à limiter la douleur.

Tendinite au coude - Epicondylite latérale ou médiale (tennis elbow ou golf elbow)

Chez les joueurs de tennis, 20 à 50% des joueurs réguliers développeront une épicondylite latérale dans leur vie10 

Notre bracelet anti-épicondylite Thuasne sport et coudière anti-épicondylite Thuasne sport permettent de soulager la douleur liée à l’inflammation des tendons épicondyliens.

Tendinite au poignet

Le bracelet strapping Thuasne sport permet le maintien renforcé du poignet après une tendinite et participe à la prévention des blessures aux ligaments du poignet pendant le sport (tennis, golf...).

 

BON À SAVOIR

Nos produits sont-ils bilatéraux / ambidextres ?

Oui, toutes nos orthèses de sport peuvent être portées autant du côté gauche que du côté droit.

Quelle différence entre une genouillère / chevillère ouverte ou fermée ?

Une genouillère ou chevillère ouverte sera plus facile à mettre en place qu’une orthèse fermée.

Une genouillère ou chevillère fermée vous apportera un maintien compressif.

Quand porter une orthèse de sport ?

  • Immobilisation avant la reprise du sport : Après une entorse grave ou un traumatisme important, il y a un temps de repos pour cicatriser et permettre une reprise sans séquelles du sport, avec port d’une orthèse pour limiter l’amplitude et accompagner les mouvements. Nos produits d’immobilisation Poignet d'immobilisation BOA® Thuasne sport et notre Chevillère stabilisatrice Boa® Thuasne sport sont adaptées pour l’immobilisation avant la reprise du sport.
  • Reprise sportive : Après une période d’immobilisation et une rééducation adaptée, il est conseillé de porter une orthèse pour se rassurer et prévenir la récidive. Sur nos pages produits, il est alors indiqué « reprise d’activités sportives » ou « reprise du sport » dans les indications.

Combien de temps porter une orthèse de sport ?

Nous vous recommandons de porter vos orthèses de sport uniquement le temps de votre activité sportive. La durée de port d’une orthèse de sport sur le long terme diffère selon la situation, nous vous conseillons donc de vous rapprocher de votre médecin généraliste, médecin du sport ou kinésithérapeute pour plus de conseils.

Conseils de lavage

Pour plus d’information sur nos conseils d’entretien, vous pouvez vous référer aux fiches produits de notre boutique en ligne.

Quelle matière est utilisée dans la conception de nos orthèses de sport ?

Thuasne utilise des tissus techniques pour vous accompagner lors de la pratique sportive. Les composants utilisés sont indiqués dans nos fiches produits sur notre boutique en ligne.

Où sont fabriqués les produits ?

Nos orthèses de sport sont conçues en France, à Saint Etienne. Elles sont ensuite fabriquées dans nos usines Thuasne de Roumanie et République tchèque, ou dans des usines partenaires en Chine.

Consulter un professionnel de santé en cas de diagnostic incertain, de doute avant une activité sportive, d’inconfort, de gêne importante, de douleur, de variation du volume du membre, de sensations anormales ou de changement de couleur des extrémités. En cas de modification des performances du dispositif, le retirer et consulter un professionnel de santé.

Lire attentivement les instructions d’utilisation, indications et contre-indications des produits. En cas de doute, consultez un professionnel de santé. Nos orthèses de sport sont des dispositifs médicaux, produits de santé réglementés qui portent, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Fabricant : Thuasne – 120 rue Marius Aufan 92300 Levallois – Perret

 Photo @Colin Olivero

Sources :

1. SNITEM – Les innovations technologiques médicales, page 4 - édition de septembre 2016
2. https://www.dictionnaire-medical.fr/definitions/714-proprioception/
3. https://www.vidal.fr/actualites/13953-enquete-sur-les-52-000-patients-ayant-consulte-aux-urgences-le-11-juin-2013.html
4. https://www.irbms.com/entorse-de-cheville
5. https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/entorse-genou/comprendre-entorse-genou
6. https://www.institut-kinesitherapie.paris/actualites/entorse-du-poignet/ & https://www.docteurphilipperoure.com/chirurgie-poignet/entorse-poignet/
7. Tendinopathies : physiopathologie et options thérapeutiques conservatrices, Pierre-Etienne Fournier, George Rappoport, Revue Médicale Suisse, 27/07/05 8. Zwerver, 2011 / Lian, 2005
9. https://www.institut-kinesitherapie.paris/actualites/syndrome-essuie-glace-symptomes-traitement/
10. Tendinopathies du coude Drs Alexandre Dumusc et Pascal Zufferey, Rev Med Suisse 2015; 11 : 591-5

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