L'expertise médicale au service du sportif

Comment bien s'étirer avant et après le sport ?

Pourquoi s’étirer, à quels moments et quels étirements préférer ? Il est important de connaître les bonnes pratiques pour vous étirer efficacement et en toute sécurité...

Top des activités sportives incontournables à pratiquer en bord de mer

Lorsqu'on pense à des activités sportives, la mer et ses rivages offrent un cadre naturel exceptionnel. Plongeons dans ce top des activités sportives en bord de mer !

Braver la Chaleur : Nos Conseils pour Maintenir votre Motivation Sportive en Été

Lorsque les températures grimpent, certains sportifs ressentent un changement dans leur motivation à faire du sport. Voici quelques conseils pour rester motivé(e) pendant l’été.

Interview : Dans les coulisses de la conception de notre brassière de sport Strapping Bra

Plusieurs collaboratrices Thuasne se sont prêté au jeu de l’interview pour expliquer les étapes qui ont mené à la conception de cette brassière innovante.

8 Conseils pour débuter en course à pied

Avant d’avaler les kilomètres, voici quelques conseils pratiques pour démarrer du bon pied.  

Quelle alimentation avant une course ?

De trop nombreux coureurs sous-estiment l’importance de l’alimentation dans la performance sportive. Voici nos conseils pour être au top le jour J !

Comment améliorer sa respiration pour progresser en course à pied ?

Que l’on soit débutant à la recherche de confort ou athlète ayant pour objectif d’optimiser ses performances, la respiration est une des clés pour améliorer sa performance !

Quels sports pratiquer à la maison ?

Difficile de caser vos séances de sport dans un emploi du temps déjà surchargé ? Essayez le sport à la maison !

Récupération : quatre techniques pour optimiser sa performance

Pour maintenir un bon état de forme, il faut se donner le temps de la récupération. Retrouvez tous nos conseils et techniques dans cet article.